Jak odnaleźć flow po porażce?

Terminy

12.08.2025 - 15:00-17:30
21.08.2025 - 15:00-17:30
27.08.2025 - 15:00-17:30
29.08.2025 - 15:00-17:30

Czas trwania

2.5 godziny

200 zł

Cena

Praktyczny, interaktywny kameralny warsztat online w grupie max. 25 osób.

Zawiera uczestnictwo w warsztacie oraz Workbook PDF z ćwiczeniami.

Gdy wszystko nam się udaje, wydaje nam się, że świat stoi przed nami otworem. Jednak wcześniej czy później na naszej drodze pojawi się wyzwanie, któremu być może nie sprostamy od razu. A wtedy nagle wszystko przestaje mieć sens.

Co zwykle robisz w obliczu rezultatu, który możesz określić w tylko jeden sposób "totalna porażka"? Czy analizujesz bez końca, co poszło nie tak, jakby jedna sytuacja miała zdefiniować Twoją wartość na zawsze? Czy zamierasz w oczekiwaniu na konsekwencje? Czy wypierasz informację, że niefortunne zdarzenie w ogóle miało miejsce? Porażka uruchamia w mózgu reakcję zagrożenia – podobnie jak realne niebezpieczeństwo, stąd przeżywamy ją niezwykle silnie.

Czy zdarza Ci się:

• Traktować porażkę jako dowód na to, że się nie nadajesz?

• Odkładać coś na później, bo boisz się kolejnej pomyłki?

• Tracić motywację i chęć do działania?

• Skupiać się na tym, co się nie udało?

To bardzo powszechne reakcje, ale nie jedyne możliwe. Spróbujmy zmienić je razem.

Czego możesz oczekiwać?

• Dowiesz się, jak mózg reaguje na porażkę i jak możesz wspierać swoją neurobiologię w powrocie do równowagi.

• Zidentyfikujesz swój styl reagowania na porażki.

• Nauczysz się jak odzyskać sprawczość i motywację.

• Odkryjesz swoje źródła wsparcia i jak z nich korzystać.

• Wrócisz do działania z ciekawością i poczuciem sensu.

Tworzymy przestrzeń na zmiany

• Na dany warsztat zapraszamy maksymalnie 25 osób, aby każdy mógł skorzystać jak najwięcej.

• Podczas warsztatu część aktywności realizujemy indywidualnie a część grupowo - mimo, że zachęcamy do dzielenia się pomysłami, przemyśleniami i inspiracjami, to Ty decydujesz czy i czym chcesz się dzielić.

• Jako kontynuację sesji zapewniamy Workbook w PDF, który poprowadzi Cię przez dodatkowe ćwiczenia i refleksje, dzięki czemu zyskujesz narzędzia, z których możesz korzystać wielokrotnie.

To dla Ciebie, jeśli...

• Chcesz lepiej radzić sobie z niepowodzeniami – zawodowymi i życiowymi.

• Czujesz, że porażki zabierają Ci energię i pewność siebie.

• Potrzebujesz praktycznych narzędzi, zamiast tylko pozytywnego myślenia.

• Pragniesz działać z większą odwagą i spokojem, nawet jeśli coś pójdzie nie po Twojej myśli.

Wyobraź sobie, ile energii możesz odzyskać, traktując porażki jako naturalny element życia i rozwoju. Wyobraź sobie, że w momentach kryzysu nie gaśniesz, ale potrafisz przejść do działania. Dołącz do warsztatu, aby przekonać się jak ponownie odnaleźć flow po porażce.

Trenerzy i moderatorzy

Od ponad 18 lat pracuje z klientami. Pomaga odkrywać ich mocne strony oraz wykorzystywać kreatywne myślenie w pracy i życiu. Certyfikowany Facylitator oraz Coach. Praktyk Design Thinking. Prowadzi szkolenia w oparciu o neurodydaktykę, sesje coachingowe oraz autorskie warsztaty dla zespołów.

Kamila Tudek

Karolina Pułka

Od ponad 18 lat wspiera ludzi w odkrywaniu i rozwijaniu ich kreatywnego potencjału – zarówno w życiu, jak i w pracy. Certyfikowany Facylitator oraz Specjalista Arteterapii. Praktyk Design Thinking. Projektuje angażujące szkolenia, które wspierają rozwój kompetencji i kreatywnego myślenia.